Durch gezielte Übungen mit und ohne Zusatzgeräte wird die für den Alltag relevante Bauch-/ Rückenmuskulatur intensiv gekräftigt, die Wirbelsäule gestärkt, Verspannungen gelöst, das
optimale Zusammenspiel aller Muskeln gefördert sowie rücken-/bauchfreundliches Verhalten
im Alltag optimiert. Unser Rücken/Bauchprogramm richtet sich an alle mit und ohne Rückenprobleme, die Ihre Bauch-/Rückenmuskulatur kräftigen und somit etwas Gutes für Ihren Bauch und Rücken tun wollen.