Genießen Sie dieses gezielte Krafttraining für alle Muskelgruppen – mit Geräten. Die Übungen fördern außerdem Ihre Beweglichkeit.
Abgerundet wird das Training durch gezielte Entspannung und kleine Aufgaben für zu Hause.
Nur für AOK-Versicherte.
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Abteilungsmeldung: Aktuell ist die Judoabteilung belegt. Sobald wieder Plätze verfügbar sind, werden wir euch über die Website informieren. || Neue Zumba-Kurse ab dem 16. März, jeweils 12 Abende.