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Hochintensives Intervaltraining
Was ist HIIT? Hochintensives Intervaltraining richtet sich an alle, die ein effektives und effizientes Muskelaufbau- sowie Ausdauertraining bei geringem Zeitaufwand erreichen wollen. Diese spezielle Trainingsmethode gilt als die Gehiemwaffe für die Fettverbrennung....  »»lesen
Mittwoch, 24. Januar 2018
Rückenfitness - Gutes für den Rücken
Ein neuer Präventionskurs startet am Mittwoch, den 2. Oktober 2013. Der Kurs „Rückenfitness“ richtet sich an alle, die etwas Gutes für ihren Rücken tun wollen. Durch gezielte Übungen wird die Wirbelsäule gestärkt und Verspannungen gelöst. Mobilisations-...  »»lesen
Dienstag, 24. September 2013
Beckenbodentraining für Frauen
Ein neuer Kurs „Beckenbodentraining für Frauen“ startet am Montag, 30. September 2013. Im Kurs wird die Wahrnehmung für die Beckenbodenmuskulatur geschult, gezielte Kräftigungsübungen durchgeführt und korrektes Alltagsverhalten vermittelt. Der Kurs richtet...  »»lesen
Dienstag, 24. September 2013
Rückenfitness - Gutes für den Rücken
Ein neuer Präventionskurs startet am Donnerstag, den 20.09.2012. Der Kurs „Rückenfitness“ richtet sich an alle, die etwas Gutes für ihren Rücken tun wollen. Durch gezielte Übungen wird die Wirbelsäule gestärkt und Verspannungen gelöst. Mobilisations-...  »»lesen
Sonntag, 16. September 2012
Rückenfitness - Gutes für den Rücken
Ein neuer Präventionskurs startet am Donnerstag, den 3.05.2012. Der Kurs „Rückenfitness“ richtet sich an alle, die etwas Gutes für ihren Rücken tun wollen. Durch gezielte Übungen wird die Wirbelsäule gestärkt und Verspannungen gelöst. Mobilisations- und...  »»lesen
Mittwoch, 18. April 2012
Neuer Beckenbodenkurs für Frauen
Ein neuer Kurs „Beckenbodentraining für Frauen“ startet am Donnerstag, 3. Mai 2012. Im Kurs wird die Wahrnehmung für die Beckenbodenmuskulatur geschult, gezielte Kräftigungsübungen durchgeführt und korrektes Alltagsverhalten vermittelt. Der Kurs richtet...  »»lesen
Mittwoch, 18. April 2012
Neuer Beckenbodenkurs für Frauen
Ein neuer Kurs „Beckenbodentraining für Frauen“ startet am Donnerstag, 26. Januar 2012. Im Kurs wird die Wahrnehmung für die Beckenbodenmuskulatur geschult, gezielte Kräftigungsübungen durchgeführt und korrektes Alltagsverhalten vermittelt. Der Kurs...  »»lesen
Freitag, 4. November 2011
Rückenfitness - Gutes für den Rücken
Ein neuer Präventionskurs startet am Mittwoch, den 25.01.2012. Der Kurs „Rückenfitness“ richtet sich an alle, die etwas Gutes für ihren Rücken tun wollen. Durch gezielte Übungen wird die Wirbelsäule gestärkt und Verspannungen gelöst. Mobilisations- und...  »»lesen
Freitag, 4. November 2011
Rückenfitness
Ein neuer Präventionskurs startet am Mittwoch, den 28.09.2011. Der Kurs „Rückenfitness“ richtet sich an alle, die etwas Gutes für ihren Rücken tun wollen. Durch gezielte Übungen wird die Wirbelsäule gestärkt und Verspannungen gelöst. Mobilisations- und...  »»lesen
Donnerstag, 8. September 2011
Älterwerden – vital und fit bleiben
Neuer Bewegungskurs ab dem 12. Mai 2011
Wissenschaftler und Experten bestätigen es: Wer im Alter vital und fit bleiben will, um das Leben in vollen Zügen zu genießen, braucht Bewegung. Regelmäßige Bewegung ist unerlässlich, um die Leistungsfähigkeit des Körpers und damit auch seine Mobilität...  »»lesen
Dienstag, 3. Mai 2011
Letzte Aktualisierung: 11.01.2024 um 9:14Uhr | Besucher: 234225