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Mittwoch, 24. Januar 2018
HIIT
Hochintensives Intervaltraining

Was ist HIIT?
Hochintensives Intervaltraining richtet sich an alle, die ein effektives und effizientes Muskelaufbau- sowie Ausdauertraining bei geringem Zeitaufwand erreichen wollen. Diese spezielle Trainingsmethode gilt als die Gehiemwaffe für die Fettverbrennung. Im Vergleich zu anderen Trainingsmethoden verbrennen Sie die Kalorien nicht nur während der Belastung, sondern auch noch bis zu 48 Stunden danach.

HIIT ist für Anfänger, Trainierte und Profis geeignet, aber NICHT FÜR JEDEN IDEAL! Lassen Sie sich von uns professionell begleiten.
Einstieg ist jederzeit möglich.

Kosten:
73,00€ für Mitglieder
79,00 für Nichtmitglieder

Kursdauer:
10 Wochen (= 60Minuten pro Woche)

Beginn:
22. Februar

Anmeldung:
gesundheitssport@tv-eberbach.de
06271 / 4070039

Ansprechpartner:
Assoc Prof. Dr. Ebubekir Aksay
(EA)




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Donnerstag, 8. September 2011
Älterwerden – vital und fit bleiben
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Wissenschaftler und Experten bestätigen es: Wer im Alter vital und fit bleiben will, um das Leben in vollen Zügen zu genießen, braucht Bewegung. Regelmäßige Bewegung ist unerlässlich, um die Leistungsfähigkeit des Körpers und damit auch seine Mobilität...  »»lesen
Dienstag, 3. Mai 2011
Letzte Aktualisierung: 30.09.2018 um 22:06Uhr | Besucher: 94222