Samstag, 23. September 2017
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Gesundheitssport
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Unsere Präventionsangebote sind ausgezeichnet mit den Qualitäts-Siegeln "Pluspunkt Gesundheit" und "Sport pro Gesundheit". Die Sportangebote werden einer regelmäßigen, bundeseinheitlichen Prüfung unterzogen. Die Kursleitung erfüllt mit ihren Angeboten die gesundheitsfördernden Ziele des Deutschen Turner-Bundes (DTB) und des Deutschen Olympischen Sportbundes (DOSB):


  • Verminderung von Risikofaktoren, z.B. durch Verringerung von Übergewicht, Bluthochdruck.

  • Stärkung von physischen Gesundheitsressourcen, z.B. durch Verbesserung und Erhalt der Fitness (Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit, Koordinationsfähigkeit).

  • Stärkung von psychosozialen Ressourcen und Wohlbefinden, z. B. durch Körperwahrnehmung, Entspannung, Erleben von sozialer Einbindung.

  • Bewältigung von Beschwerden und Missbefinden, z.B. durch Minderung von Verspannungen, Rückenproblemen.

  • Herausbildung eines gesunden Lebensstils, z.B. durch Motivation zum regelmäßigen Sporttreiben.


Prävention – Kurse
Stark und Standhaft im Alter
Rückenfitness
Beckenboden

Kurszeiten und –beginn auf Anfrage


Unsere Rehabilitationssportangebote sind mit dem Qualitäts-Siegel "Rehasportgruppe - anerkannt + zertifiziert" des DBS (Deutscher Behindertensportverband) ausgezeichnet und werden von der Bundesärztekammer zur Teilnahme empfohlen. Die Kompetenz der Übungsleiter und die Qualität der Inhalte werden einer regelmäßigen Prüfung unterzogen.

Kurse in Kooperation mit der Volkshochschule Eberbach-Neckargemünd:
Wirbelsäulengymnastik
Fit werden, fit bleiben – Stürze vermeiden
Rückenfitness für die Mittagspause
» Kurszeiten im aktuellen Programmheft der VHS
Training
Gruppe
Von
Bis
Tag
Rücken - Bauch Fitness
k.A.
k.A.
n.V.
Beckenboden
k.A.
k.A.
n.V.
Stark und Standhaft im Alter
k.A.
k.A.
n.V.
Schulter - Nackenfitness
k.A.
k.A.
n.V.
Starker Rücken
k.A.
k.A.
n.V.
Top in Form durch Zirkeltraining - Ganzkörpertraining
k.A.
k.A.
n.V.
Rehasport (orthopädische Erkrankungen)
12:00Uhr
12:45Uhr
Montag
Rehasport (orthopädische Erkrankungen)
13:00Uhr
13:45Uhr
Montag
Rehasport (orthopädische Erkrankungen)
14:15Uhr
15:00Uhr
Montag
Rehasport (orthopädische Erkrankungen)
11:00Uhr
11:45Uhr
Montag
Rehasport (orthopädische Erkrankungen)
18:00Uhr
18:45Uhr
Dienstag
Rehasport (orthopädische Erkrankungen)
17:00Uhr
17:45Uhr
Mittwoch
Rehasport (orthopädische Erkrankungen)
18:00Uhr
18:45Uhr
Mittwoch
Rehasport (orthopädische Erkrankungen)
19:00Uhr
19:45Uhr
Mittwoch
Kontakt
Michaela Günther
Tel.:06271 / 4070039
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Rückenfitness - Gutes für den Rücken
Ein neuer Präventionskurs startet am Mittwoch, den 2. Oktober 2013. Der Kurs „Rückenfitness“ richtet sich an alle, die etwas Gutes für ihren Rücken tun wollen. Durch gezielte Übungen wird die Wirbelsäule gestärkt und Verspannungen gelöst. Mobilisations-...  »»lesen
Dienstag, 24. September 2013
Beckenbodentraining für Frauen
Ein neuer Kurs „Beckenbodentraining für Frauen“ startet am Montag, 30. September 2013. Im Kurs wird die Wahrnehmung für die Beckenbodenmuskulatur geschult, gezielte Kräftigungsübungen durchgeführt und korrektes Alltagsverhalten vermittelt. Der Kurs richtet...  »»lesen
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Rückenfitness - Gutes für den Rücken
Ein neuer Präventionskurs startet am Donnerstag, den 20.09.2012. Der Kurs „Rückenfitness“ richtet sich an alle, die etwas Gutes für ihren Rücken tun wollen. Durch gezielte Übungen wird die Wirbelsäule gestärkt und Verspannungen gelöst. Mobilisations-...  »»lesen
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Rückenfitness - Gutes für den Rücken
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Mittwoch, 18. April 2012
Neuer Beckenbodenkurs für Frauen
Ein neuer Kurs „Beckenbodentraining für Frauen“ startet am Donnerstag, 3. Mai 2012. Im Kurs wird die Wahrnehmung für die Beckenbodenmuskulatur geschult, gezielte Kräftigungsübungen durchgeführt und korrektes Alltagsverhalten vermittelt. Der Kurs richtet...  »»lesen
Letzte Aktualisierung: 19.09.2017 um 13:18Uhr | Besucher: 70762